Studené nohy v chladném počasí nejsou nic nepřirozeného. Ovšem pocit studených nohou i za tepla, to už je něco jiného. Tělo tak může signalizovat začínající potíže s cévami a nervy, nebo poukazovat na metabolické onemocnění. Vždy tomu tak být ale nemusí. Příčina prokřehlých nohou může být i o dost prostší.
na berle a zdravou nohu) • poraněnou nohou prováděj celý krok, jako zdravou, nepřenášej na ni ale žádnou váhu • respektuj bolest, při chůzi pravidelně odpočí-vej, poraněnou nohu odkládej při odpočinku do vyšší polohy a aktivně cvič s prsty Obr. 26 Obr. 29 Obr. 30 Obr. 28 Obr. 27 • nestrkej pod sádru žádné
Při práci s čisticími prostředky používejte gumové rukavice a ruce poté namažte. Pokud si nehty často lakujete, používejte ochrannou podkladovou bázi, při odlakování pak volte šetrnější odlakovače bez acetonu a s výživnými látkami. A pomůžou vám i přírodní prostředky: Jak vyzrát na lámavé nehty?
Jak se zbavit gelových nehtů. Nosíte gelové nehty, které jsou samozřejmě pěkné, nalámou se, pokud jsou kvalitně a dobře udělané a vydrží i 5 týdnů krásně upravené a nalakované. Nastala však situace, kdy nehty potřebujete odstranit. Může se stát, že jdete na operaci, kde nehty být nesmějí, nebo se vám pod nehet
• Cvičení vleže na boku poraněné strany (pokud zvládneme a máme lékařem povoleno) - zvedání a zanožování zdravé nohy, pokud je cvičení náročné, můžeme jej provádět s pokrčeným kolenem (obr. 28). • Cvičení vleže na břiše - krčení zdravé nohy v kolenním kloubu a zanožování v kyčli (obr. 29)- - nepro
A on na dotaz, jaký má postoj k analgetikům řekl, že jsou na bolest a tak se mají i brát, podle návodu a lékaře, nesmí se zneužívat. Že trpět bolestí je nesmysl. Po operaci ne, ale před mi nehty musel občas ostříhat manžel, neohula jsem se, i když jsem směla, kyčle už to nepovolily.
Rupt. 409 362 281 35 243 19 477 28 60
nalakované nehty na nohou při operaci
